Was macht uns alt?
15 Jan 2010
Brennend heiße Frage, oder? Heute präsentiere ich mich bei Ihnen als die SPA Leiterin unserer Wellnessabteilung und habe hierfür ein brennend heißes Thema aufgegriffen, das gar nicht allzu viel mit meiner Abteilung zu tun hat, aber wesentlich ist, um in unserem Bereich erfolgreich arbeiten zu können. Die Ernährung spielt in puncto ALTERN eine absolut wichtige Rolle. Zuviel Süßes oder fette Lebensmittel sind Altersbeschleuniger, sie steigern die Insulinproduktion , Zuckermoleküle im Blut führen zu Milzentzündungen im Gewebe und auch in den Hautzellen (die kollagenen Fasern der Haut versteifen und Falten entstehen). Der erfolgreiche Grundstein für das ANTI AGING ist somit eine ausgewogene Ernährung. Unser Küchenchef, Karl Volgger, hat ein tolles informatives Kochbuch mit vielen Inhalten (nicht nur Rezepten) geschrieben, das Ihnen aufzeigt, wie einfach es ist, sich gesund zu ernähren. Das Buch “Vitale Wellnessküche” ist im Buchhandel erhältlich oder kann auch direkt über uns bezogen werden. Ich wünsche Ihnen lehrreiche Lesestunden und würde mich auf ein Kennenlernen bei uns in der SPA Abteilung freuen! Ihre Patrizia
In der Kategorie: Fit & Vital am Januar 15th, 2010
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